Pour qui ? 

 

Cet accompagnement s’adresse à toutes les femmes et futurs parents qui souhaitent :

• Vivre leur grossesse et leur accouchement avec plus de sérénité

• Mieux gérer le stress, les peurs ou les appréhensions

• Se sentir acteurs de la naissance

• Soulager les maux liés à la grossesse

 

Il s’adapte à tous les projets de naissance :

• Accouchement avec péridurale

• Accouchement physiologique, sans péridurale ou en la repoussant au maximum

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Les objectifs de l’accompagnement 

 

L’Hypno Bien-Naître® vise à :

• Comprendre le déroulement physiologique de la naissance

• Se préparer grâce à 5 outils de gestion de douleurs :

  • la respiration

  • le souffle du son

  • le toucher doux

  • l’acupression

  • l’hypnose

• Favoriser la communication avec le bébé et renforcer le lien d’attachement

• Développer la confiance en soi et en son partenaire

  • Grâce aux outils transmis en séance, le co-parent peut soutenir activement la future mère tout au long de la grossesse, et être pleinement impliqué le jour de la naissance.

  • C’est en binôme que cet accompagnement prend tout son sens, permettant au co-parent de trouver sa place et de se sentir pleinement acteur.

• Apaiser le stress et les appréhensions liés à la grossesse et à la naissance

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Déroulé de l’accompagnement

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L’accompagnement se compose de 3 séances d’environ 1h30, idéalement proposées à partir du 5ᵉ mois de grossesse, afin de vous laisser le temps de vous approprier les outils avant la naissance.

 

Chaque séance comprend :

• Un temps d’échange autour de votre vécu et de vos besoins

• L’apprentissage progressif des outils

• Un temps de pratique

 

À l’issue des séances, vous repartez avec :

• Un livret de suivi, pour vous accompagner dans votre pratique à la maison

• Des audios d’hypnose, pour vous entraîner et vous approprier les outils